Запеканка из тофу
Без лактозы / Без сахара / Без глютена
45 минут
Общее
время
время
5 минут
Личное
время
время
3 порции
КБЖУ
375 ккал
12 / 27 / 20
12 / 27 / 20
Объём
- Тофу — 200 гр.
- Кешью — 90 гр. (предварительно замочить на ночь)
- Кокосовое молоко — 150 гр.
- Кокосовая мука — 50 гр.
- Сироп топинамбура — 35 гр.
- Сок лимона — 1 ст. л.
- Соль — 1 щепотка
- Кешью замочить на ночь в холодной воде
- Хорошо промыть кешью и отправить в блендер вместе с остальными ингредиентами. Измельчить до кремовой консистенции
- Выложить в форму и выпекать при температуре 180’ 40 минут
Приятного аппетита!
Посмотрите другие наши рецепты
Посмотрите другие наши рецепты
