Крошка:Овсяные хлопья долгой варки - 200 гр.
Овсяная мука (перемолоть хлопья в кофемолке) - 100 гр.
Миндальная мука - 120 гр.
Пюре банана - 100 гр.
Сироп топинамбура- 90 гр.
Разрыхлитель теста - 7 гр.
Молоко растительное (
например кокосовое) - 70 гр.
Начинка:Смородина черная - 450 гр.
Аллюлоза - 120 гр.
Кукурузный крахмал - 15 гр.
Семена чиа - 15 гр.
Сок лимона - 20 гр.